之前给大家更新过好多日本豆腐的做法,也给大家更新过番茄怎么做更好吃,但是大家有没有想过番茄和日本豆腐配合起来的一种吃法,今天小编尝试了一下简直好吃到不行了!
日本豆腐大家都知道有很高的营养价值,番茄就更不用说了,这两个配合起来不仅美味有营养而且低卡低脂,特别适合刚刚大吃大喝完的你们,现在减肥什么的根本不用担心了,吃就可以吃瘦的!
下面我就教大家这个番茄日本豆腐的做法
准备食材:日本豆腐两根,番茄两个,一勺生抽和一点蚝油
步骤方法
第一步:日本豆腐切厚块,裹上一点点淀粉,不用担心淀粉会长胖,一点点没事的。
第二步:番茄去皮切丁。
第三步:热油将豆腐两面煎至金黄捞出。
第四步:热油炒香番茄出汁,加入一勺生抽和蚝油翻炒,加入豆腐焖两分钟即可。
好了,番茄日本豆腐就做好了,怎么样,是不是特别简单呢?这个可是不仅美味营养而且特别低卡低脂的一道美食,而且特别爽口下饭,如果大家大鱼大肉吃腻了没有什么想吃的东西可以试着吃这个,超级开胃超级下饭,喜欢的就快去试试吧,一定特别美味的!
小编在这里在唠叨一句,不管你是不是一个人不管你在忙,好好对自己的胃。
感谢大家观看,下期会带来更好吃的美食教程,下期见!